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菜脯馬頭魚


菜脯+馬頭魚,很妙的組合,但也很下飯。

馬頭魚、蔥、薑、菜脯、菜頭、辣椒、地瓜粉

佐料

酒、胡椒粉、糖、辣豆瓣醬

烹飪步驟

1.先將馬頭魚淋上少許酒稍醃一下,再將魚背劃一刀備用。

2.菜脯泡水洗淨濾乾備用。

3.備平鍋倒入少許油加熱,將馬頭魚拭乾沾上地瓜粉後放入鍋中轉小火蓋上鍋蓋煎至金黃,再翻面煎至金黃既可盛盤待用。

4.備湯鍋倒入少許油加熱,將蒜末放入爆香,再將辣豆瓣醬、菜脯、辣椒末全加入鍋中拌炒入味,再加入少許糖、酒、胡椒粉調味。

5.最後將蔥切末加入鍋中提味既可淋上魚身,上餐桌食用。