紫蘇梅、梅汁、去骨雞腿、四季豆
糖、烏醋
1.先將雞腿輕剁後再切塊,淋入梅汁、梅子肉、烏醋及糖調味攪拌梢醃一入味備用。 2.備平鍋倒入少許油加熱,將雞塊放入後蓋上鍋蓋燜煎一下後,再將四季豆切半也擺入鍋中,倒入醃料之醬汁及少許水調味後,再蓋上鍋蓋燜煮至熟既可盛盤上餐桌。