圖文食譜
營養鬆餅+玉米濃湯
鬆餅粉、鮪魚醬、玉米醬、蛋、洋蔥
佐料
蕃茄醬、胡椒粉
烹飪步驟
1.先將鬆餅粉加水攪拌成稠狀備用。
2.備平鍋加熱，將鬆餅粉倒入鍋中，用鍋鏟芶勻後，將鮪魚醬加入鋪開，洋蔥切末灑上後，加入胡椒粉及蕃茄醬調味後稍煎一下。
3.將鬆餅用鍋鏟慢慢捲起來後盛入盤中既可。
4.備湯鍋加入少許水加熱，將玉米醬倒入煮開後，再將蛋打散後倒入鍋中加入少許鹽調味既可成為美味可口的玉米濃湯。